Tao Training – Stevig gegrond

Tao Training Stevig Gegrond | Jan Jaap Buijze | Tao Training Voorschoten

 

Ben jij op zoek naar een betere balans in lijf en leven, ruimte in lichaam en hoofd, stevig staan in het hier en nu en het leven aangaan met zachte ogen en een innerlijke glimlach? Tijdens de Tao Training herstel je je verbinding met je eigen natuur door het toepassen van de inzichten van de oude taoisten.

Phanta rei ~ Alles stroomt”

 

De les

De taoïsten bestudeerden de natuur en haar wetten en gebruikten die om tal van kunsten te ontwikkelen en verbeteren. In de Tao Training passen we de inzichten van deze oude meesters toe. Uitgangspunt is steeds in harmonie te blijven met de natuur, het landschap zo je wil. Dit geld voor het uiterlijk landschap, maar ook voor het innerlijk landschap, je eigen natuur.

Bij de Tao Training houden we het simpel, de bewegingen waar we de les mee starten zijn eenvoudig en hebben als doel opgebouwde spanning te laten wegvloeien en hierdoor meer ruimte in spieren, pezen en gewrichten te creëren. We leren aandacht te ontwikkelen voor de processen in en om ons en hierin moeiteloos te navigeren, die aandacht noemen de taoïsten Yi of I kracht. Dit is het resultaat van het verbinden van buik, hart en hoofd.

We leren een korte tai chi vorm. In deze vorm komen vrijwel alle belangrijke tai chi bewegingen terug, met als extra voordeel dat deze je weinig tijd en ruimte kost. We leren via meditatie, visualisatie en klank contact te maken met het lichaam. Onze fysieke en mentale staat zijn nauw verbonden en we ervaren hoe we hier positief gebruik van kunnen maken.

 

“Vandaag introductie training gevolgd van 1,5 uur. Ik heb het als zeer prettig ervaren. Alles in rust en op een relaxte manier waarbij door de oefeningen ik het gevoel had dat mijn lichaam meer ruimte kreeg. Bedankt Jan Jaap voor de fijne ochtend” – Tess

Tarieven

ProeflesTao training voorschoten Jan Jaap Buijze
Eenmalig: € 12,50

Abonnement
€ 15,- per les bij een maandelijkse betaling. Er wordt dan een plek voor je gereserveerd.

 

Meer weten?

Wil je meer weten over Jan Jaap Buijze of over zijn werk? Neem een kijkje op www.taotrainingvoorschoten.nl 

Ben je op zoek naar een andere les in Voorschoten? Neem een kijkje in ons rooster, of zoek naar een leuke workshop.

 

 

27 maart 2019
20:15 — 21:15 (1h)

Kleine Ruimte

Jan Jaap Buijze

Schrijf In

Tao Training – Stevig gegrond