Do-In yoga

Do-In yoga | Suba Do-in yoga | Saskia van den Burgh

 

Lieve lezer, in verband met de Corona maatregelen is de groepsgrootte aangepast. Graag je eigen mat, een handdoek, warme sokken en vestje meenemen. Er is nog plek voor nieuwkomers.

Lesdatums 2020: 1, 8, 15, 22, 29 september; 6, 13, (20 oktober herfstvakantie) 27 oktober; 3, 10, 17, 24 november. December is een pauze maand.
Tijd: 20.30-21.30 uur.

Vanuit jouw innerlijke kracht het leven bewandelen.
Intuïtief voel ik de sfeer goed aan en kan de les aanpassen daar waar nodig. Ik start de les altijd met een meditatieve oefening om je te helpen in het ‘hier en nu’ te komen en de waan van de dag achter je te laten.
Het meditatieve moment geeft een opening naar de verschillende oefeningen die volgen om de meridianen te openen. Zo kan de levensenergie stromen en kunnen afvalstoffen afgevoerd worden en blokkades opgeheven worden. Weerstand (h)erkennen, belemmerende gedachten opsporen, spanningen loslaten of onthechten van emoties die je soms overweldigen. het beoefenen van de kunst van het leven vergt nogal wat van ons mensen. Als afsluiting is er een heerlijke eindontspanning.

De lessen zijn zeer toegankelijk voor alle leeftijdgroepen. Je voelt in jouw lijf wat mogelijk is en respecteert liefdevol je grenzen.  Ook indien je allerlei ongemakken ervaart door bijvoorbeeld slijtage, een ziektebeeld of anderszins. Do-In beoefenen versterkt onder andere ook je immuunsysteem.
Do-In Yoga helpt je meebewegen met de veranderende wereld, wat moed, flexibiliteit, vertrouwen en veerkracht vraagt.

Tarief:
10- Lessenkaart €125,00(per les betaal je €12,50).
5- Lessenkaart €67,50 (per les betaal je €13,50).
Losse les €15,00

Proefles €10,00 voor nieuwkomers.

Inschrijven: graag een mail met naam, adres (voor de factuur) en telefoonnummer naar subadoinyoga@gmail.com. Of bel/app me op 06 245 277 67

Meer informatie:
www.subadoinyoga.nl

29 november 2022
20:30 — 21:30 (1h)

Kleine Ruimte

Saskia van den Burg

Schrijf in

Do-In yoga