Easy flow

Easy flow | Chantal Rijsbergen |Upside down body and mind

 

Kom vrijdagavond 11 september 2020 meedoen met de kennismakingslessen Easy Flow of Yin yoga. Deze lessen worden gegeven door Chantal Rijsbergen van Upside Down Body & Mind. Chantal zal vanaf 1 oktober 2020 structureel haar yogalessen verzorgen in Het Knooppunt.

 

19:00 – 19:45 EASY FLOW (kennismaking)

Bij de Easy Flow gaan we op een rustige, maar wel actieve, manier bewegen. Je gaat bewuster je lichaam en je adem voelen. De verschillen voelen voorafgaand en na afloop van een aantal houdingen en wat er gebeurt als je daarna weer bewust gaat ontspannen. Deze les is heel geschikt voor beginners, maar ook gevorderden. Ook stijfheid of een minder goede conditie is geen probleem. Je doet yoga namelijk op jouw eigen wijze.
Ik probeer vooraf en na afloop wat tijd te reserveren voor jouw vragen.


11 september 2020
19:00 — 19:45 (45′)

Grote Ruimte

Chantal Rijsbergen

Schrijf in

Easy flow