Zenmeditatie – gratis proefles

Zenmeditatie | Zen.nl | Marleen Cremers & Renee Mulder

Balans en verdieping – leren mediteren bij Zen.nl Voorschoten

Zenmeditatie kun je zien als mentale fitness. Het is een eenvoudige methode om meer ontspannen en vrij door het leven te gaan. Het vermindert meteen de drukte in je hoofd, je voelt je gelukkiger en meer in balans.

En toch kennen velen het niet. We willen wel zen zijn, maar hebben geen idee hoe dat moet. Mediteren is op zichzelf niet moeilijk, iedereen kan het. Maar helemaal op jezelf de routine opbouwen en de motivatie vinden om het vol te houden, dat lukt vaak niet. Om mensen daarin te ondersteunen verzorgt Zen.nl in Voorschoten cursussen in zenmeditatie.

Iedereen kan het leren

Twee keer per jaar (september en februari) starten er nieuwe cursussen. Aan bod komen onderwerpen als omgaan met stress, keuzes maken, rust en geluk. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij nuchtere en praktische mensen, die zoeken naar meer rust in hun hoofd, meer focus en meer inzicht. Wie na de introductiecursus verdere verdieping zoekt, kan doorgaan in de gevorderdengroep.

Wil je meer weten?

Kijk op www.zen.nl/voorschoten of mail naar MarleenC@zen.nl

18 augustus 2022
19:41 — 01:00 (1h)

Grote Ruimte

Marleen Cremers, Renée Mulder

Schrijf in

Zenmeditatie – gratis proefles